Вести

Користимо вашу регистрацију да бисмо вам пружили садржај на начин на који сте пристали и да бисмо вас боље разумели.Наше разумевање је да то може укључивати огласе од нас и трећих страна.Можете да откажете претплату у било ком тренутку. Више информација
Витамин Б12 храни ваше тело на много важних начина, од подршке нервном систему до помагања у производњи црвених крвних зрнаца.Због тога недостатак овог витамина може бити подмукао.Међутим, ваш вид вам може рећи о недостатку витамина Б12.
Недостатак витамина Б12 може се развијати полако, чинећи стање „скривеним“, објашњава Харвардска медицинска школа.
Ово може довести до постепеног појављивања симптома и погоршања током времена.Међутим, почетак такође може бити релативно брз.
Медицински институт Меданта објашњава да ако вам недостаје Б12, који утиче на оптички нерв, можете доживети замагљен вид.
Меданта каже: „Ово се дешава када недостатак узрокује оштећење оптичког нерва који води до вашег ока.
„Због овог оштећења, нервни сигнали од ока до мозга су поремећени, што доводи до лошег вида.
"Ово стање се назива оптичка неуропатија, а третман са суплементима Б12 често може преокренути штету."
Иако замагљен вид може указивати на недостатак витамина Б12, то није једини симптом болести.
Различити знаци могу бити збуњујући, али знати шта тражити може бити од помоћи, објашњава Харвардска медицинска школа.
Ако мислите да вам можда недостаје витамин Б12, здравствена служба ће вам препоручити да се одмах обратите свом лекару опште праксе.
У њему се наводи: „Важно је дијагностиковати и лечити анемију узроковану недостатком витамина Б12 или фолне киселине што је пре могуће.
"То је зато што се многи симптоми побољшавају током лечења, али неки од проблема изазваних овом болешћу могу бити неповратни."
Добра вест је да се недостатак Б12 обично може открити на основу ваших симптома и потврдити тестом крви.
Даље акције ће зависити пре свега од узрока ситуације.Дакле, третман може варирати у зависности од тога на шта је усмерен.
Постоје и неки добри извори витамина Б12 као што су месо, лосос и бакалар, млеко и млечни производи и јаја.
Пошто су животињског порекла, вегански и биљне дијете често се боре да постигну своје циљеве за Б12.Међутим, њима се може помоћи, на пример, уз помоћ додатака исхрани.
Прегледајте данашње предње и задње корице, преузмите новине, наручите задња издања и приступите историјској архиви новина Даили Екпресс-а.